Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 56,69g | Prot: 93,33g | Carbh: 161,20g.
Desayuno: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан. Almuerzo: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Капуста, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Cena: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Мини-Морковь, Carte Noire Кофе, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|