Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 107,05g | Carbh: 250,47g.
Desayuno: Chile Habanero, Cebollas, Apio, Ajo en Polvo, Ajo, La Moderna Rotini, Papaya, Aguacate, Lala Crema, Cilantro, Perejil, Espinacas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacitas, Zanahoria. Cena: Okko Linaza Semilla Entera , Pepino (con Cáscara), Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Espinacas, Kiwi, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café, Papayas, Almendras, Canela, Aceite de Oliva, Levadura, Harina de Avena, Cocoa, Splenda Splenda Naturals Stevia, Plátano Maduro, Brownie, Duche Grenetina, Nescafé Clásico. más...
|
|
3202 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Planchado - 7 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bethzykick
|