Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 69,95g | Prot: 138,07g | Carbh: 122,79g.
Desayuno: Nasi Merah, Nasi Putih, Kaki Ayam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Sayur Bening Bayam, Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. Cena: Pastel, Sambal Goreng, Ikan Belanak Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Bengkoang, Petis, Apel (tanpa Kulit), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakpia, Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang. más...
|
Ganando 11,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elsyamaulidya2
|