Diario de NihalYıl, 08 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2021:
1368 kcal Grasa: 53,27g | Prot: 81,56g | Carbh: 145,24g.   Almuerzo: Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ekmekli Kıyma veya Köfte. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Leblebi. más...

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