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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 51 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 23,12g | Prot: 86,44g | Carbh: 17,07g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Delikatess Paprikawürstchen, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Grüne Brechbohnen, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Eiklar, Kania Rinderbrühe, Kapern, Kühlmann Grüne Oliven, Aldi Snack Paprika, Arla Skyr der Cremige Natur , Putenhackfleisch (Gekocht). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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