Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 75,40g | Prot: 85,63g | Carbh: 54,47g.
Desayuno: 全聯 菲力鮮奶油乳酪, 吐司, 豐力富 高優質特濃奶粉, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲（可可拿鐵）. Almuerzo: Familymart 十品目田園沙拉, 雞胸肉, 全家 沙拉醬. Cena: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 青江菜, 雞蛋（整個）, 清蒸或水煮蝦, 頂好 美國冷凍牛五花. Pasa Bocas / Otros: 開元食品 戀奶精球, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de joyce_ch
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