Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3021 kcal
|
Grasa: 141,97g | Prot: 153,37g | Carbh: 287,82g.
Desayuno: Чай, Сгущенка, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Обычные Блины. Almuerzo: Волшебница Конфеты Трюфель , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай, Обычные Блины, Сгущенка, Творог 9%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. Cena: Чай, Волшебница Конфеты Трюфель , Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Творог 9%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Чай, Nestle Кит Кат Капучино, Грецкие Орехи, Творог 9%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сгущенка, Банан. más...
|
|
2625 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|