Diario de Carina Bastos, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
765 kcal Grasa: 30,20g | Prot: 28,79g | Carbh: 95,74g.   Desayuno: Nutrigold Granola, Activia Iogurte de Morango. Almuerzo: Ovo Mexido. Cena: Pastel de Carne, Chá (Infusão), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte de Morango, Azul Pãozinho na Chapa, Maçã. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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