Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 55,98g | Carbh: 141,61g.
Desayuno: Dried Chia Seeds , Soylicious Soylicious Less Sweet, Sunpride Banana, Green Tea. Almuerzo: Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Nasi Merah, Mie Ayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Labu Dimasak, Rumah Makan Sederhana Rendang. Cena: Bakmi GM Mie Ayam. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hikmahns99
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