Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 39,04g | Prot: 87,62g | Carbh: 190,59g.
Desayuno: Twój Deser Budyń Śmietankowy, Basia Mąka Żytnia Pełnoziarnista, Dr. Oetker Sos Toffi, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Jagodowy, Alpro Soya Mleko Sojowe Waniliowe, Olej Roślinny, Jajko. Almuerzo: Drożdżówka z Jabłkiem. Cena: Mandarynki, Smażona Pierś z Indyka, Pastani Makaron Spaghetti z Ciecierzycy, Pudliszki Sos do Spaghetti, Bonduelle Mexico Mieszanka Warzyw. Pasa Bocas / Otros: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Pasta z Makreli, Biedronka Bułka Orkiszowa. más...
|
|
2940 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|