Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 78,78g | Carbh: 59,31g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Mamão Papaia, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Do Serro Queijo Colonial, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café. Almuerzo: Tangerinas, Vigor Requeijão Light, Champignon, Sococo Leite de Coco Tradicional, Peito de Frango, Berinjela Cozida. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Josi_Ro
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