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08: 15
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 88,83g | Carbh: 269,71g.
Desayuno: Himbeer Konfitüre Extra, Butter (Gesalzen), Buttertoast, Nutella, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Fanta Orange, Kaffee mit Milch, Hafercookies. Cena: Kartoffeln, Oldenländer Schinkengulasch. Pasa Bocas / Otros: Hustenbonbon Salbei. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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