Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 111,90g | Carbh: 181,18g.
Desayuno: Wasa Roggen Dünn, All Seasons Petersilie , Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Almuerzo: Unser Norden Joghurt Dressing , Aldi Rote Paprika, Havita Feldsalat Mix, Gurke (mit Schale), Viva Vital Hähnchen Kassler. Cena: Ömür Yogurdu, REWE Traditioneller Basmati Reis, Aldi Puten-Minifilet, Zwiebeln, Olivenöl, Zucchini, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Salzstangen, Nestle Nuts, Nutella Nutella, Äpfel, Banane, Ülker Halley Classic, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedakaya44
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