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lebula
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11 mar. 21
Diario de lebula, 11 mar. 21
Perfil de lebula
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Después de haberme tirado todo el día de ayer de cheat day, aún así me la he jugado a pesarme y sorpresa, al fin he salido del estancamiento!!!!!! falta no subir de nuevo porque hoy también hago cheat day🤪🤪🤪🤪
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2021:
1623 kcal
Grasa: 80,61g | Prot: 64,52g | Carbh: 157,38g.
Desayuno:
Gullón Galletas Choco Digestive.
Almuerzo:
Alioli, DIA Cacahuetes con Cáscara, Paella con Mariscos.
Cena:
Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Lechuga, Hacendado Empanada de Atún, Mercadona Mini Empanadilla Pisto.
Pasa Bocas / Otros:
Fresas, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa.
más...
1852 kcal
Ejercicio:
Descansando - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Me alegro que dejes atrás el estancamiento 👏👏👏👏👏
11 mar. 21 por el miembro:
jode89dominguez
Gracias 🥰
11 mar. 21 por el miembro:
lebula
Felicidades🎉🎊
11 mar. 21 por el miembro:
marmag1
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