Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 121,70g | Carbh: 192,94g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Cocoa Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, So Good Almond Milk (Unsweetened). Almuerzo: Teriyaki Salmon, Sohun Kaca Sohun, Brown Sugar , Sugar, Salt , Turmeric (Ground) , White Pepper , Red Hot Chili Peppers, Garlic, Shallots, Canola Vegetable Oil, Sprouts, Steamed or Boiled Squid. Cena: Salmon, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, So Good Almond Milk (Unsweetened). Pasa Bocas / Otros: Guava. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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