Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 105,29g | Carbh: 82,28g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Kızarmış Yumurta, Dereotu, Yaman Tam Yağlı Dil Peyniri. Almuerzo: Domatesler, Et Döner, Patates Kızartması, Ekşi Salatalık Turşusu. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sebze Güveç (Etsiz), Patates Yemeği. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HandeGn.
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