Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 74,90g | Prot: 46,19g | Carbh: 253,54g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Зерница Сушки Челночок, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Голден Яблоко , Чай, Аркада Кумкват Цукаты , Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ашан Кешью Сушеный, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Аркада Кумкват Цукаты , Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Чай, Печень Куриная в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные. Cena: Dove Конфеты, Чай, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Чай, ARO Инжир Сушеный, Моя Цена Икра Из Кабачков, Ашан Курага Экстра, Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Русское Молоко Сметана 30%, Блины на Молоке, Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|