Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 90,41g | Carbh: 182,21g.
Desayuno: Grapefruit, Chicken Salad. Almuerzo: Kellogg's Special K Red Berries, Coop Yoghurt Skogsbär, Bean Soup (Home Recipe). Merienda: Grapefruit, Miso Soup. Cena: Chicken Salad, Pork Loin (Tenderloin) , Penne. Después de la Cena: Kellogg's Special K Red Berries, Coop Yoghurt Skogsbär, Cheese, Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: Dried Apricot, Hulled Sunflower Seeds, Bell Peppers. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de livinlivin
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