Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2013
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 108,98g | Carbh: 167,21g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Almonds, Garelick Farms Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter. Almuerzo: Saval Family Recipe Corned Beef Hash, Apples, Green String Beans, Sweet Potato, Chicken Meat (Cornish Game Hens). Cena: Baked or Broiled Haddock, Asparagus, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Sour Cream, Potato, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Apples, Sara Lee Lower Sodium Honey Ham, Bananas, Albertsons 2% Mozzarella String Cheese, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Blackberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyLA
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