Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 54,46g | Prot: 49,72g | Carbh: 176,65g.
Desayuno: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Авокадо Авокадо, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель Отварной, Мираторг Колбаски Тирольские, Помидоры. Cena: Оливковое Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Груша. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Djula_ko
|