Diario de zunera-nagi, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
90 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
1382 kcal Grasa: 74,93g | Prot: 76,00g | Carbh: 101,57g.   Desayuno: Frischkäse, Getoastetes Vollkornbrot, Baby-Spinat, Butter, Aldi Rote Paprika, Mozzarella, Zucchini, Trader Joe's Röstzwiebeln, K-Classic Milch 1,5% , Ei. Almuerzo: Roti, Hähnchenkeule. Cena: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte , Edeka Double Chocolate Cookies. Pasa Bocas / Otros: Weider Yippie! Peanut-Caramel (45g). más...
518 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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