|
Да что опять началось, даже на норму не добираю ( а вес растёт
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 61,65g | Prot: 116,96g | Carbh: 131,21g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 1,5%, Nesquik Молочный Шоколад, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Almuerzo: Nestle Кит Кат Dark, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Першинский Творог Обезжиренный , Danone Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|