Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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879 kcal
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Grasa: 30,92g | Prot: 44,38g | Carbh: 101,97g.
Desayuno: President Feta Plain, Canola Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Nola Mayonnaise, Sardines in Oil (Canned), PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water. Almuerzo: President Feta Plain, Light French Salad Dressing, Golden Delicious Apples, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Lettuce, Pear, Peach, Grapes. Cena: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, yellow peppers , Onions, Tuna, Canned Mackerel. Pasa Bocas / Otros: Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate, Water. más...
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3655 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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