Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 63,40g | Prot: 78,61g | Carbh: 187,87g.
Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Мама Лама Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом , Белый Замок Творог 5%. Cena: Белый Замок Ряженка 2,5%, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Оливковое Масло, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яблоко, Активия Йогурт Клубника. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|