Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 66,56g | Carbh: 128,79g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Copacol Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Tomates, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado, Qualy Margarina (com Sal). más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neide Pontes
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