|
kolejne 30 min🙊🙈🙉🥴 ludki🤗🤗motywujecie mnie, potem jest NADWAGA, a pierwszy 👶 synuś 🤣🙊🙈🙉 Dzięki synkowi jest tłuszczyk 🤣
Mama po 40ce 🤗💃💪
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 66,11g | Prot: 65,19g | Carbh: 164,02g.
Desayuno: Banan, Kawa z Mlekiem, Lidl Gnocchi, Wielkopolski Indyk Galareta z Udźca Indyka. Almuerzo: Grześkowiak Surówka Wiosenna, Kruszwica Masło Roślinne, Jajko Gotowane, Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste. Cena: Kawa z Mlekiem, Olej Roślinny, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Szczypiorek, Cykoria Cykoria, Rukola, Sos Pomidorowy, Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe. Pasa Bocas / Otros: Miód, Herbata bez Cukru, Mlekovita Jogurt Naturalny Typ Grecki 10%. más...
|
peso estable
|