Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2277 kcal
|
Grasa: 93,24g | Prot: 99,77g | Carbh: 261,33g.
Desayuno: СВ Бутерброды с Ветчиной , Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Пирожок с Капустой, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Салат с Курицей, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Виноград, Салат с Курицей, Сосиски Молочные, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Капустой. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|