Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 70,03g | Prot: 91,07g | Carbh: 115,40g.
Desayuno: Cimory Greek Style Yogurt Original Flavor, Homemade Granola, Dry Roasted Unsalted Almonds, Strawberries, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten), Greenco Jamur Enoki, Cabbage , Bamboe Bumbu Soto Ayam. Cena: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Nasi Lemak, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , Egg. más...
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424 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kinantea
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