Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 84,11g | Carbh: 92,15g.
Desayuno: Clara de Ovo, Abacate, Maizena Amido de Milho, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Milho em Espiga com Manteiga, Miss Croc Granola Salgada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yorgus Iogurte Grego 0%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Cena: Manteiga de Amendoim. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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