Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 76,72g | Prot: 60,58g | Carbh: 84,40g.
Desayuno: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Ovo Cozido, Pão Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Pura Vida Ghee. Almuerzo: Food4Fit Bombom de Brownfit com Cobertura de Chocolate Belga 70%. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Abobrinha Refogada, Cenouras, Quinoa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Cenouras, Abobrinha Refogada, Quinoa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, Pura Vida Creme de Avelã & Cacau, Bananas. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de suelen_nk
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