Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 230,71g | Carbh: 217,01g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Ei, Gartenkrone Spinat. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Bifi Salami, Neosupps Protein Bar, Linessa Joghurt Mild 0.1%. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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