Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 95,98g | Carbh: 127,34g.
Desayuno: Lemon, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Pomegranate, Pear, Chicken Breast. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mixed Pickles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nasi Lemak Nasi Uduk. Cena: Cooked Garlic, Shirataki Mie Kering, Tomatoes, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Cimory Fresh Milk Matcha, Dried Chia Seeds. más...
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1498 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madam Naya
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