Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 101,93g | Prot: 128,96g | Carbh: 202,86g.
Desayuno: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Edeka Bio Haferdrink Classic, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Räucherlachs, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Walnüsse, Edeka Bio Körniger Frischkäse, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Borschtsch. Cena: Gut & Günstig Saure Sahne, Aldi Bio Rote Bete, Trockenpflaume, Walnüsse, Just Taste Black Bean Spaghetti, Fleischküchle. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Edeka Getrocknete Aprikosen. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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