Diario de daferru76, 10 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
813 kcal Grasa: 47,17g | Prot: 44,78g | Carbh: 52,86g.   Desayuno: Hacendado Leche Entera, Alesto Almendras Naturales, Nueces, Kiwi, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Alesto Mix Frutos Secos Tostados, GutBio Yogur Natural, Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
2111 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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