Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 122,82g | Carbh: 41,24g.
Desayuno: Коричневый Сахар, Творог 5%, Кофе Эспрессо, Глобус Сыр Элегантный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Здоровье Кисель Комфорт Желудка Лен + Цикорий, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Студень Говяжий. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Беларусь Сыр Элегантный 30%. más...
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3744 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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