Diario de 53kiloolucam, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1145 kcal Grasa: 44,43g | Prot: 57,72g | Carbh: 132,01g.   Desayuno: Yeşil Biber, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mercimek Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Havuç, Galete, Eti Canga. más...

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