Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 35,42g | Prot: 39,02g | Carbh: 172,74g.
Desayuno: Tarhana Çorbası, Tadım Kuru Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tadım Sarı Leblebi, Elma. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. más...
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570 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de erentemiz
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