Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 63,95g | Prot: 68,53g | Carbh: 70,19g.
Desayuno: Mis Köy Peyniri, Salatalık, Çökelek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Mandalina, Muz, Mantar Sote. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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