Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 66,27g | Prot: 204,47g | Carbh: 134,24g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Солнечная Фазенда Руккола, Бекон, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Вкусвилл Блин-Омлет с Куриным Филе, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Cena: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Тилапия. Pasa Bocas / Otros: То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor_saveliev
|