Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 62,72g | Prot: 58,37g | Carbh: 168,44g.
Desayuno: Doğal Peynir, Süt, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Makarna, Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Cena: Birşah Ayran, Turşu, Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Haribo Jelibon, Sade Kek, Nestle Nesfit Kakaolu Kurabiyeli ve Beyaz Çikolata Parçacıklı Tam Tahıllı Bar. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Defnevarkilovermek
|