Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 99,59g | Prot: 89,44g | Carbh: 145,63g.
Desayuno: Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Dost Ayran, İzmir Köfte, Beyaz Ekmek. Cena: Mevsim Salata, Kete, İslim Kebabı, Zeytinyağlı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Ülker Hobby. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de atabeysaritosun
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