|
11.30
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 102,10g | Prot: 47,01g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Buttertoast, Nutella. Cena: Rindfleisch-Sülze, Leberkäse, Pikanter Fleischsalat, Butter, Mehrkorn-Mühlenbrot. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars (35g), Kaffee mit Milch, Früchtetee. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|