Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2714 kcal
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Grasa: 92,09g | Prot: 128,80g | Carbh: 344,15g.
Desayuno: 麦当劳 吉士蛋麦满分, 冰咖啡（加奶）. Almuerzo: 番茄炒蛋, 猪排骨, 墨鱼, 煎鸡蛋, 蘑菇汤, 炒青菜, 白飯. Cena: 烤木薯（烹饪中不加油）, 煮鸡蛋, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 金橘, 酸奶, 青枣, 鸡蛋仔, 柠檬茶. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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