Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 75,90g | Prot: 82,92g | Carbh: 163,31g.
Desayuno: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Дикси Киви, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный. Almuerzo: Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Cena: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|