Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 70,44g | Prot: 70,51g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Зеленый Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Сахаром, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Рафинад, Кофе Латте, Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Cena: Чай с Сахаром, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Миндаль Миндаль, Косуля, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|