Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 72,14g | Prot: 49,43g | Carbh: 92,21g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Italac Manteiga , Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Nobre Linguiça de Carne Suína, Seara Linguiça de Frango, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Uai Bolacha de Nata, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Adria Torrada Integral. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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