Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 42,92g | Prot: 74,75g | Carbh: 118,15g.
Desayuno: Lontong Sayur. Almuerzo: Tahu, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Tahu Goreng, Cireng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Ceres Meses, Quaker Instant Oatmeal, Cem-Cem Makaroni Balado, Bakpia. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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