Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 41,00g | Prot: 43,09g | Carbh: 95,81g.
Desayuno: Aldi Croc Matin Chocolat, le Paturon les Croquins. Almuerzo: Bonbons Durs, Crownfield Barres Céréales Chocolat + Banane, Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Pot au Feu, Bouillon de Boeuf, Veau, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Bonbons Durs, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Cassonade, Valblanc Fromage Blanc 0%, Kania Ketchup Allégé, Aldi Celeri Remoulade, Huile Végétale, Oeuf. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emiliiii2
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