Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2578 kcal
|
Grasa: 45,56g | Prot: 147,81g | Carbh: 390,59g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Maçã Seca, Prozis Aveia Instantânea de Chocolate , Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Almuerzo: Folar, Caçarola Arroz Carolino, Alface de Folha Verde, Bife de Peru Grelhado. Cena: Ovo Cozido, Continente Fiambre Peito de Peru , Matinal Queijo Fresco Magro, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Tortilhas, Creme de Ervilhas. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Recheada com Creme Sabor a Chocolate, Condi Gelatina Zero, Morangos, Prozis Aveia Instantânea de Chocolate , Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de João Grade
|