Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 97,62g | Prot: 96,00g | Carbh: 107,16g.
Desayuno: Эклер, Папа Может Сервелат Финский, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Куриные Голени с Кожей, Борщ. Cena: Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Милка Конфеты, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Свинина Тушеная. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kleosochi
|